FORMATION Prévenir le mal de dos et les TMS

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nathalie

Les bons gestes et postures au travail.

Comprendre, ressentir et agir grâce à la simulation.

PREVENT’EURE, spécialiste des concepts en simulation dédiés à la prévention des risques professionnels.

🧠 PRÉSENTATION DE LA FORMATION

Les douleurs dorsales figurent parmi les premières causes d’arrêts de travail, de maladies professionnelles et de désinsertion professionnelle.
Elles sont souvent liées à des gestes répétitifs, de mauvaises postures, des manutentions inadaptées ou à la sédentarité des modes de vie.

Cette formation repose sur une approche immersive et participative, associant apports théoriques et mises en situation concrètes à l’aide de corsets de simulation de douleurs dorsales et de surcharge pondérale PREVENT’EURE.

Elle vise une prise de conscience immédiate, permettant aux participants d’identifier leurs propres facteurs de risque et d’agir concrètement pour prévenir, soulager et mieux gérer les douleurs du dos au quotidien.

⚠️ Cette formation n’est pas une formation PRAP.
Elle s’inscrit dans une démarche complémentaire, centrée sur l’action lorsque les douleurs sont déjà présentes.

🎯 OBJECTIFS DE LA FORMATION

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

Comprendre le fonctionnement de leur dos
Identifier les facteurs favorisant les douleurs dorsales
Prévenir les accidents du travail et les maladies professionnelles
Adopter les bons gestes et les bonnes postures au poste de travail
Organiser leur environnement de travail de manière ergonomique
Réduire l’impact des gestes répétitifs et des postures contraignantes
Mieux gérer les douleurs dorsales au quotidien
Mettre en place des exercices simples de détente musculaire
Devenir des relais ou référents internes pour diffuser les bonnes pratiques

👥 PUBLIC CONCERNÉ

Cette formation s’adresse à :

Tous les professionnels exposés aux contraintes physiques
Salariés souhaitant prévenir ou soulager leurs douleurs dorsales
Professionnels soucieux d’adopter de nouvelles approches curatives
Référents internes amenés à transmettre les bons gestes

📝 NB : Il s’agit d’une formation collective.
Elle ne repose pas sur des consultations individuelles.

🏫 MODALITÉS DE FORMATION

Formation 100 % présentielle
Réalisée sur votre site

📚 CONTENU DE LA FORMATION

1️⃣ Apports théoriques – Comprendre son dos

Anatomie du dos
Fonctionnement de la colonne vertébrale
Conséquences à court et long terme des mauvaises postures
Pathologies du dos liées au travail
Impacts de la sédentarité et des gestes répétitifs

2️⃣ Gestes, postures et organisation du poste de travail

Analyse des gestes professionnels
Identification des postures à risque
Apprentissage des bons gestes au poste de travail
Organisation et adaptation de l’environnement professionnel

3️⃣ Partie pratique – Ateliers immersifs et participatifs

Mise en situation avec les corsets de simulation PREVENT’EURE
- Douleurs dorsales
- Surcharge pondérale
Ressenti des contraintes physiques
Ajustement des gestes et postures en situation réelle
Travail sur les situations concrètes issues du quotidien professionnel

4️⃣ Exercices de détente et prévention au quotidien

Exercices de détente musculaire
Étirements simples et accessibles
Techniques de relâchement en fin de journée de travail
Outils pour limiter les tensions liées aux activités répétées

✨ PLUS-VALUE DE LA FORMATION

Approche immersive favorisant une prise de conscience durable
Formation concrète et immédiatement applicable
Réduction des risques d’accidents et de troubles musculosquelettiques
Amélioration du confort et du bien-être au travail
Complémentarité avec les démarches PRAP existantes
Valorisation et responsabilisation des équipes
Développement de référents internes en gestes et postures

⚙️ MODALITÉS PRATIQUES

Capacité :
De 6 à 12 participants par jour
Délais d’accès :
Formation personnalisée sur demande via le formulaire de contact
Programme détaillé :
Envoyé sur demande
Tarif :
Élaboration personnalisée sur demande